THAI YOGA 

 El masaje Thai- Yoga, también es conocido comúnmente como masaje tradicional tailandés, o “Nuad Boran”. Nuad, significa tocar, manipular o intención de sanar y Boran, antiguo. Por lo tanto, esta Antigua práctica manual es considera una técnica de sanación y no un “masaje sin más”. Y es considerada una práctica sagrada en Tailandia.

Combina cualidades y características de diferentes disciplinas orientales: yoga, acupresión, meditación y principios de la medicina Ayurveda (sistema de medicina tradicional india que observa la salud como algo más que la ausencia de enfermedad, la coordinación inteligente de nuestras cuatro partes: el alma, la mente, los sentidos y el cuerpo).

La práctica de este masaje está relacionada con el amor bondadoso o la compasión amorosa que predica el budismo y el hinduismo y debido a su relación con el Yoga, requiere una técnicas de respiración consciente para lograr concentrar el “prana o energía vital”. 

Por lo tanto, es un hecho que el Masaje Tradicional Thai implica también trabajar, tres cosas importantes:  postura, estado mental y respiración.

El masaje Thai Yoga se basa en estiramientos pasivos o también llamado, yoga asistido. El paciente se tumba en una esterilla o colchoneta con ropa cómoda, el masajista usará su cuerpo: manos, antebrazos, pies, codos, rodillas, e incluso, el propio peso de su cuerpo para ejercer presión y llevar a cabo la técnica. 

Sus beneficios son:

  •  Reduce el estrés, calmando el sistema nervioso.
  • Alivia la tensión muscular.
  • Recupera la elasticidad.
  • Mejora de la circulación de la sangre.
  • Reactiva el sistema inmunológico.
  • Equilibra la energía del cuerpo.
  • Relaja cuerpo y mente.
  • Mejora el correcto funcionamiento de algunos órganos.
  • Estimula la circulación de los vasos capilares.
  • Alivia dolores menstruales.
  • Mejora del sistema digestivo.
  •  Elimina toxinas.
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Mejora la postura corporal y deformaciones de la columna.
  • Recupera movilidad articular.
  • Ayuda a que el tono muscular alcance su nivel adecuado.

 

"El cuerpo muy bien, pero la cara es una maravilla, es una pasada que descanso siento y que dispuesta estoy. Pienso hasta con más claridad desde un punto de vista de descanso. Ojalá, perdure esta sensación pero es que llevo todo la tarde notando esta tranquilidad a nivel del sistema nervioso, que parece mentira. ¡Muy pocas veces he notado esto en mi vida con tan poco tiempo!"  

Irene García




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