OM

En Yoga sabemos que cantar el mantra OM tiene muchos beneficios para la mente, el cuerpo y el alma pero se ha comprobado científicamente que cantar el mantra OM aporta lo siguiente:

• Desintoxica tu cuerpo al eliminar las toxinas acumuladas en el organismo.
  
• Crea una energía positiva dentro de ti.
  
• Calma tu mente.
  
•  Evita estados de estrés y ansiedad.
  
• Aumenta su nivel de concentración y enfoque.
  
• Mantiene la homoestasis.
  
• Ayuda a alcanzar objetivos y metas.
  
• Abre el chakra del corazón y te llena de amor.
  
• Te ayuda a gestionar tus emociones.
  
• Mejora el equilibrio hormonal.
  
• Produce melatonina.
  
• Fortalece el sistema inmune.
  
• Lleva a un estado de meditación.
  
• Brinda una profunda relajación.
  
• Mejora la calidad de su voz al fortalecer las cuerdas vocales.
•  Mejora tu vida personal y profesional.
• Las vibraciones creadas durante el canto mejoran la eficiencia de la médula espinal.
  
• «Con la repetición de Om se obtienen la lucidez, la introspección y la destrucción de los obstáculos» Yoga Sutra de Patanjali.